在季前赛的第一天，利物浦球员们进行耐力乳酸测试几乎成为了一项传统，前红军球员米尔纳在这项体能测试中几乎总能名列前茅。
耐力乳酸测试是“了解足球运动员在因血液中乳酸水平过高而“撞墙”之前所能达到的最高训练或比赛强度”。随着克洛普和前利物浦体能主管科恩迈尔的离队，这项测试也已经在季前备战中被6MRT所取代。这项测试要求球员在400米的跑道上尽可能快地跑6分钟，以达到最长的极限距离。它能够评估球员的最大有氧速度，球队相关工作人员可以根据每个选手的成绩通过数据分析来制定相应的计划。
这项测试要求参与者尽可能地激发自己的最大潜能，这就是为什么球员在开始这项测试之前，斯洛特总是对他们大喊要“全力以赴”。
利物浦新任首席体能教练鲁本-皮特斯在红军球员参加这项测试之前说道：“这对主教练来说是一次非常重要的测试。它会显示球员的体能水平，代替乳酸体能测试！利物浦季前备战又添新元素所以球员们需要尽量保持最快的速度。”
这也给球员们的训练带来了新鲜感，尽管他们一分钟都不会享受，但这至少这让他们的季前备战内容变得更加丰富，并给他们带来了不同的挑战。
