天天运动身体棒
早晨，当太阳刚刚露出它的笑脸，锦城的公园就迎来了一群群热爱晨练的市民。无论是年轻人还是老年人，他们都聚集在美丽的公园，开始他们一天的健身之旅。
“一日之计在于晨。”晨练，是清晨的一曲“欢歌”。入夏以来，每天清晨越来越多的市民来到锦州的公园绿地及一些健身场所，加入到了“晨练一族”的行列中。人们走出家门，活动身体，呼吸新鲜空气，有一种舒适、愉快的感觉。跑步、太极拳、篮球、乒乓球、网球、游泳……各类健身活动，尽情享受运动带来的快乐。
晨练不仅仅是为了锻炼身体，市民晨练忙共享好时光更是一种社交活动。人们在公园里结识了许多志同道合的朋友，他们一起交流健身经验、分享生活琐事。公园里的晨练群体形成了一个大家庭，大家互相鼓励、支持，共同度过了美好的早晨。
在公园晨练的市民中，有许多是老年人。他们认为晨练是保持健康和延年益寿的秘诀。他们每天早早就来到公园，坚持锻炼身体，享受着大自然的美好。他们的健康和朝气也给年轻人树立了榜样，让更多的人加入到晨练的行列中来。如今，越来越多的年轻人也加入到晨练的行列中来，他们意识到运动对于身体健康的重要性。晨练不仅让人们保持了良好的体形，还增强了人们的体质和抵抗力，使他们更加有活力和精神。
据了解，随着全民健身观念逐步融入居民日常生活，近年来，我市不断提升公共体育服务水平，为居民群众提供了越来越多舒适、安全的运动场所和设施。
文并摄影：全媒体记者蔡壮
编辑：马婧校对：田静
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