体育控制是指在体育运动中对自身的控制，包括对身体、心理和行为的控制。以下是体育控制的内容：
身体控制是指在体育运动中对身体的控制，包括对姿势、动作、力量和速度的控制。运动员需要通过训练和技术提高，掌握正确的动作技巧，保持良好的体态和姿势，以提高运动表现和减少受伤风险。
心理控制是指在体育比赛中对心理状态的控制，包括对情绪、压力和专注力的控制。运动员需要保持冷静、自信和专注，克服比赛中的紧张和压力，以提高竞技表现和应对各种挑战。
行为控制是指在体育运动中对行为的控制，包括对纪律、规则和团队合作的控制。运动员需要遵守比赛规则和纪律，尊重裁判和对手，保持团队合作精神，以确保比赛的公平和秩序。
训练控制是指在体育训练中对训练计划和方法的控制，包括对体能、技术和战术的控制。运动员需要按照训练计划进行科学训练，合理安排训练内容和强度，以提高自身素质和技能水平。
饮食控制是指在体育运动中对饮食的控制，包括营养摄入和饮食习惯的控制。运动员需要根据训练和比赛的需要，科学搭配饮食，保证营养均衡和能量充沛，以提高体能和恢复能力。
休息控制是指在体育训练和比赛中对休息和恢复的控制，包括合理安排训练间歇和休息时间。运动员需要充分休息和恢复，避免过度训练和疲劳累积，以保持身体状态良好和竞技状态稳定。
体育控制涵盖了身体、心理、行为、训练、饮食和休息等多个方面，对于运动员在训练和比赛中取得优异成绩和保持健康至关重要。