跆拳道比赛规则是确保比赛公平、安全和有序进行的一系列规定。以下是一些核心的跆拳道比赛规则：
1.
比赛场地
：跆拳道比赛通常在一个10米x10米的正方形场地内进行，场地周围有一条宽度不超过2米的保护区。
2.
比赛装备
：参赛选手必须穿戴规定的防护装备，包括头盔、护胸、护手、护脚和护齿等。
3.
比赛分数
：得分主要通过踢击对手的躯干和头部获得。踢击躯干得1分，踢击头部得3分。旋转踢击可以获得额外分数。
4.
比赛时间
：通常每场比赛分为3轮，每轮2分钟，中间休息1分钟。
5.
犯规行为
：包括攻击对手的背部、使用肘部或膝盖攻击、抓握对手、使用头部攻击等。犯规会导致警告或扣分。
6.
胜负判定
：比赛结束时，得分高的选手获胜。如果比分相同，则根据比赛的积极性和技术水平来判定胜负。
了解这些基本规则有助于更好地欣赏和理解跆拳道比赛，同时也能确保选手在比赛中的安全和公平竞争。
