针对每位客户的身体状况、运动目标和个人喜好制定个性化的训练方案。考虑客户的强项和改进空间，结合适当的运动类型和强度，制定符合客户需求的训练计划。2.身体姿势和运动技巧的优化利用科技手段，如运动追踪器和应用程序，监测客户的训练数据，为他们提供实时反馈，并根据...