生活建议：健康、环保、省钱的实用指南健康：保持良好的饮食习惯1.多样化饮食：每天包含五种不同颜色的蔬菜和水果，如红、橙、黄、绿、紫色，确保摄入丰富的营养素。2.减少加工食品：选择新鲜食材，尽量避免高糖、高盐、高脂肪的加工食品，这有助于减少不健康的饮食...