健康、环保、省钱生活建议1.健康饮食习惯建议：培养均衡饮食习惯，注重营养摄入和食物质量。多样化膳食：每餐包含蛋白质、碳水化合物和脂肪，例如瘦肉、鱼类、全麦面包和健康油脂（如橄榄油）。新鲜水果和蔬菜：保持每天摄入五种不同颜色的水果和蔬菜，以...