健康、环保、省钱：可持续生活的实用建议健康建议：1.保持均衡饮食：多样化食物：摄入多种水果、蔬菜、全谷类、蛋白质来源如鱼、豆类等，确保全面营养。控制盐糖油摄入：减少加工食品，尽量自己做饭，控制盐、糖和油的使用量。2.定期运动：...