生活精品：健康、环保、省钱三大法宝健康饮食习惯：保持健康的饮食习惯并不复杂，关键在于均衡和多样化。尽量选择新鲜和季节性的食材，比如本地市场的蔬菜和水果，它们不仅更营养，能支持当地农业。适量控制肉类摄入，多食用豆类、坚果和全谷类食品，这些食物富含蛋白质和纤维...