健康、环保与省钱：生活中的多面建议健康：保持良好的饮食习惯1.多样化膳食：每餐都尽量包括五颜六色的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、草莓等，以确保各种营养素的摄入。2.合理搭配食物：每周至少吃两次鱼类，选择富含Omega3脂肪酸的品种，如三...