健康、环保、省钱生活建议1.保持健康饮食习惯：多样化膳食：每天摄取来自五大食物类别（水果、蔬菜、谷类、蛋白质和乳制品）的食物，保证均衡饮食。少油少糖少盐：减少油脂、糖分和盐的摄入量，有利于心血管健康。定时进餐：维持规律的饮...