老年体育健康素养：重要性与培养方法老年体育健康素养是指老年人通过参与体育运动和锻炼，提高自身的健康水平和生活质量，并具备相关的健康知识和技能，以维持身心健康的能力。老年体育健康素养的培养对于老年人的健康长寿至关重要。以下是老年体育健康素养的几个重要方面及其培养...