新的学期开始了，为了保持身体健康并提高体能水平，制定合理的体育目标是非常重要的。以下是一些建议，帮助你设定新学期的体育目标：1.确定明确的目标首先要确保你的目标是明确的、具体的，并且可以量化。比如，你可以设定每周参加几次有氧运动课程，每次持续多长时间；或者...