运动中跑步速度较慢的自我反思与改进在运动中感到自己跑步速度较慢时，首先要做的是对自己的表现进行客观的评估，并找出导致速度较慢的可能原因。以下是一些可能的原因以及改进的建议：1.缺乏适当的训练和准备问题：可能是因为缺乏适当的训练和准备，导致体能和耐力...